高齢になっても脳を健康に保つ特効薬 著者は精神科医の和田秀樹氏です。 脳を鍛えるには文章を書く事が最も有効だ、と言っています。 アウトプットすることで、前頭葉を刺激して脳の活性化するとのこと。 お勧めはネットでのブログです。 私も他のブログでも…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。