高齢者はブログを書くことで脳の活性化を図ることが出来ます。 ブログを書くにはある程度のタイピングの技術が必要です。 技術とは大げさですが、両手を使ってタイピングを打てる技術です。 ブラインドタッチまではいかなくとも両手を使うことが必要です。 …

高齢になっても脳を健康に保つ特効薬 著者は精神科医の和田秀樹氏です。 脳を鍛えるには文章を書く事が最も有効だ、と言っています。 アウトプットすることで、前頭葉を刺激して脳の活性化するとのこと。 お勧めはネットでのブログです。 私も他のブログでも…

孫の箸使いと一緒にジージー、バーバーも箸使いで指の運動、頭の体操。 お魚漢字 湯呑パズル Do you know me? ユーノーミーとゆーのーみー、湯呑みのダジャレですね。 一応６歳以上が対象年齢となっています。 なので勿論70歳以上でもOK？ですね。 お茶を飲…

にんにくを熟成させた黒にんにく。「栗にっく」は青森県産の福地ホワイト六片を低温熟成発酵させています。 クリニックと見た目がなんとなく栗に似ているので「栗にっく」としたのでしょうか？ 熟成させると黒くなります。アルギニン、グルタミン酸などのア…